みんなにオススメしたいマットレス
2019年8月18日

マットレスを選ぶ際には口コミ評価を参考にしましょう

マットレスには様々な種類があるので、どれを買ったらよいのか分からないという人もいます。

あまり安い買い物ではなく場所も取るため、しっかりと吟味した上で最適なものを選ぶ必要があります。人間が立っている状態では足だけに重力がかかりますが、仰向けになると頭や背中などに分散されます。最も重力がかかるのは腰です。

全体の約44%もの荷重がかかるとされています。マットレスは耐圧を分散させて身体への負担を軽くする役割があります。身体へにかかる荷重をなるべく均等に分散できるマットレスを選ぶことが大切です。インターネットで調べれば様々な商品の口コミ評価を見ることができます。実際に使用した人たちからの口コミ評価を参考にして、自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。可能であれば口コミ評価だけで決めるのではなく、実際に店舗へ赴いて商品を試してみるのもおすすめの方法です。自分の体質に合わないマットレスを使っていると、しっかり寝たはずなのに疲れが残ることがあります。起床時に痛みを感じるケースも存在します。

合わないものを使っていると、腰痛や不眠の原因になるので注意が必要です。柔らか過ぎず硬過ぎないものを選ぶと良いでしょう。あまり柔らか過ぎるマットレスは寝返りが打ちにくく寝苦しいことがあります。背骨や腰に負担となるため疲労を感じます。硬過ぎるものは血行が悪くなったり、背骨や腰に負担がかかります。背骨が立っている状態の曲がり方よりも少し緩やかな曲線を維持できる姿勢で眠ると、身体に負担をかけずに済みます。

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